主要支持方向
一步到位的帮助模块
每个模块都配有核心操作、最佳实践和注意事项，快速引导你离开卡住的节点。
新用户指引
从下载、注册到同步联系人，一步一步帮助你快速上手。
- •选择适合的安装包，Windows/Mac/Linux/Android/iOS/API 均有官方版本
- •绑定手机号后完成验证码验证与基本资料
- •通过“同步联系人”或手动添加好友，建立第一批对话
隐私与安全
如何设置隐私、端到端加密与自毁消息，保证聊天安全。
- •开启两步验证、设置密码和恢复邮箱
- •了解“最后上线”与“阅读回执”的精细控制
- •管理“已登录设备”，确保账号只在信任设备上使用
群组与频道管理
掌握群管理员工具、自动化机器人和频道推送技巧。
- •创建超级群组、频道并合理配置权限
- •使用机器人增加欢迎、审核与自动发布功能
- •利用固定消息、回复与投票功能提升互动效率
进阶与生态
探索机器人 API、桌面快捷键、桌面/移动端同步与更新策略。
- •使用 Telegram Bot API 自动化办公、通知与提醒
- •使用桌面版快捷键、保存聊天记录与本地备份
- •关注官方博客和更新日志，掌握新特性
快速任务
关键操作分步提醒
找回聊天记录
- 在旧设备上确认聊天未被删除
- 用同一手机号登录新设备并等待同步
- 如开启“云端聊天”，所有消息自动恢复；本地聊天可借助导出功能
管理通知与声音
- 打开“设置 > 通知与声音”，检查全局开关
- 为关键联系人/群组设置自定义提醒或静音
- 配合“夜间模式”与“免打扰”窗口，减少干扰
提高隐私保护
- 在“隐私与安全”页面关闭“允许别人通过手机号找到我”
- 设置“隐身”状态或使用匿名聊天记录
- 定期审查“已登录设备”并移除陌生设备
FAQ 精选
我们常被问到的问题
如何安全地在新设备上恢复聊天？
使用原手机号登录，Telegram 会自动同步云端聊天。若打开两步验证，需同时输入密码，确保身份安全。
能否控制谁能看到我的“最后上线”状态？
进入“隐私与安全 > 最后上线和在线状态”，可以选择公开、只对联系人或完全隐藏，也可为指定用户设置例外。
群组、频道被骚扰怎么办？
使用管理员权限移除违规成员、开启全员审核，必要时设置机器人过滤关键词，保持社区秩序。